ねむるメモ

ブラインドウォーク、ダイアログ・イン・ザ・ダーク、といった｢暗闇体験｣の形は色々ありますが、その"簡易版"みたいのを時々やります。

方法はいたって簡単。
何か作業をする時に｢目を閉じる｣
これだけです。

例えば今日やってみたのは、｢台所へ行って棚の上にあるミックスナッツの袋から中身を適当に器に入れてもってくる｣時に目を閉じる、というもの。

すると、台所の幅を"空間的"に感じたり、棚の高さを｢あ、自分の身長に対してこんぐらいだったのか｣なんて思ったり、部屋と台所の温度の変化、外の音、袋を開けたときのナッツの香り、手触り、などがかなり新鮮なことになってしまってきます。自分の身体の重心の変化なんかも面白いです。

思いついた時にちょこちょこっとやってみると、何か発見があるかもしれません。
ただし、火気、刃物、水などを使う時は視覚を使いましょう。このへんは上級者オンリーです。