「目」と「気」は似ている。
といってもなんのことかわからないと思うけど。
目をはっきりさせると気持ちもはっきりするというか。
疲れた時に何か近くのものや遠くのものを長めに(5秒以上)じっくり観ると、それほど不快な疲れはなくなる。気がする。
まあ、疲れを「味わう」っていう選択肢もいいけど。
逆に腹が立ったりイライラしがちなときに目のフォーカスをぼんやり(半眼？というのかな)させて首の力を抜いて息をゆっくり吐いたり、とかすると、腹を立てることが"物理的に"むずかしくなる。
今日ちょっと風邪っぽくなってきたので、そのへん意識して「はっきり」方面にもっていってみたらけっこうましになった。
使えるかも。
▼│posted at 01:32:28│
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≫トケタ
URL│posted at 2005-11-21(Mon)16:10│
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ゴイスー！！
参加すればよかったかな。
だけど俺の昨日のテイクもそこそこだぜ。
≫佑
URL│posted at 2005-11-22(Tue)02:20│
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ワークショップのこと？
そう。そうかも。ちょっとどんな具合か話すよ今度。
ていうかやってみよう。うちのキーボードで。
トケタスタジオを使う手もあるな。